オナ禁、エロ禁5日目

今日は起きて朝から子供のスポーツがあったため、朝シャワーや瞑想など朝のルーティンができなかった。
それでも調子は悪くない。
昨日はわりと早く寝たから睡眠もしっかりとれている。

やらなければならないことは多いし、問題もあるが、気分は悪くない。
昨日からキンドルアンリミテッドで読み放題で本ばかり読んでいる。
暇があれば、読書。
エロ漫画は読めないので、まじめな本ばかり。
本が読めないときにはユーチューブ。

今日からお金のワークをしていくことにする。
それとイメージング。
イメージの仕方は今まではこうなりたい、という想像だけだったが、
例えば、いいなぁということをやっている人がいて、その人の内側に焦点をあてるようにした方が良いことが分かった。

つまり、偉い人、凄い人、モテる人、という見方ではなく、「今、これをしている瞬間、この人はどう感じているのか？」
ということを感じるようにする。

これが本当のイメージングかな、と思う。

最近は家族関係が少しずつ良くなっている気がする。
世界は変わる。どんどん変わる。